Táplálékkiegészítőnek vagy étrend kiegészítőnek nevezünk minden olyan élelmiszer ipari terméket, amely a napi hagyományos táplálkozásunk minőségi kiegészítésére szolgál. A legismertebbek a vitaminok de természetesen ezekkel a kiegészítőkkel bevihetünk a szervezet számára nem előállítható ám nélkülözhetetlen aminosavakat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, fehérjéket, minőségi szénhidrátokat, esszenciális zsírokat, kreatin származékokat, gyógynövények kivonatait, antioxidánsokat és egyéb tápanyagokat is. Fontos azt is megemlíteni, hogy ezen táplálékkiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozást, egészséges étrendet így ezek mindig csak az étrend kiegészítésére szolgálnak akár a versenyfelkészülés előtti diéta időszakában, akár általános életvitel mellett. A leghatásosabban felszívódó-hasznosuló formulák a folyadékként bevihető kiegészítők.