A fehérjék vagy más néven proteinek aminosavakból épülnek fel. Talán a legfontosabb izomregeneráló kiegészítő mind közül. Alapvető izomzat felépítéséhez is elkerülhetetlen. Fogyasztása edzés után napi rutinná kell hogy váljon! Fehérje nélkül ne várj semmilyen eredményt mert csalódni fogsz! Többféle formájában létezik, de a porok a legkedveltebb turmix alapok.