Az L-glutamin egy regeneráló hatású aminosav, amely az izomsejtek aminosav tartalmának akár 60%-át alkotja. A stressz helyzetek, a fizikai megterhelés, betegség mind a glutamin nagyobb (izomból történő) kibocsátásához, ún. katabolizációhoz vezet.
Bár a szervezet képes a glutamin más aminosavakból való előállítására (valin, izoleucin, leucin, glutaminsav), ez a kitermelt mennyiség nem elegendő, ezért szükséges kiegészíteni. A nagy fizikai megterhelés és az aminosavak hosszú távú hiánya a szervezetben az izomtömeg csökkenéséhez vezet, fáradékonyság alakul ki, a regenerációhoz szükséges idő hosszabbá válik és károsodik az immunválasz.
A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy arányos glutaminpótlással ki lehet elégíteni az izmok keresletét. Ha a glutamin szintje az izmokban folyamatosan optimális, az izom sejtek térfogata jelentősen növekszik (cellvolumizáció ), és felgyorsul a regenerálódás folyamata. A glutamint a jelentős reaktivitás miatt abban az időben szükséges adagolni, amikor a szervezet nincs terhelve, azaz. lehetőleg edzés után és lefekvéskor. Elegendő napi mennyisége 5-10 gramm. Ezt az adagot hosszú időn át túllépni nem ajánlott.
Felhasználási javaslat:
Fogyassz edzés után, illetve az esti órákban is 5-5 gramm glutamint a kedvenc italodban protein turmixodban elkeverve. Pihenőnapokon is vigyél be napi 10g mennyiséget.
Összetevők:
Egy adag 5g tartalmaz
100% L-Glutamine Powder 5000mg
Ha ön terhes, anyatejjel táplál, beteg, vagy egyéb gyógyszereket szed, javasoljuk, hogy konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármilyen étrend kiegészítőt fogyaszt! A termék hatása napi 2000 Kcal diétás étrend mellett értendő. A termékleírásokban és cikkekben olvasható szövegek, a gyártók és/vagy az importőrtől származó információk Magyar nyelvű fordításai. Ezen állításokat a honlapot üzemeltető gazdasági társaságnak nem jogköre, feladata bevizsgálni. Ez a termék az OÉTI (Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet) engedélyével forgalomba hozott termékek, a 36/2004. (IV. 26.) ESZCSM rendelet szerinti nagy izomerő kifejtését elősegítő, elsősorban sportolóknak, nehéz fizikai munkát végzőknek szánt élelmiszer. (VTSZ: 2106) Nem gyógyszer, így nem alkalmas betegségek kezelésére és nem helyettesítik a kiegyensúlyozott változatos étrendet.
Ehhez a termékhez még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
