Lássuk, lássuk, ez 12.690 Ft és 908 gramm emez meg 14.300 Ft viszont 2295 gramm aztán van itt egy harmadik, ami 16.780 Ft és 1816 gramm. De vajon melyiket válasszam?

Valahogyan így mérlegel az ember, amikor nézegeti a megvásárolni kívánt fehérjék árait.

Sokaknál az ár a döntő, de mi lesz a minőséggel?

Igaz nem feltétlenül a magasabb ár jelenti a minőséget,...

Számtalanszor felmerült már a kérdés a tanácsadás rovatban is, így most neki estem és röviden leírtam a három alapvető testalkat típus jellemzőit. Amikor eldöntöd, hogy megváltoztatod a jelenlegi külalakodat akkor talán a legfontosabb az, hogy tisztába légy azzal milyen masszát kezdesz el gyúrni.

Elméletileg három alapvető testalkat típus létezik. Ezek a mezomorf, ektomorf és az endo...

A legújabb kutatások szerint ember mivoltunk a hosszútávfutás képességének köszönhető.

Fussunk vissza az időben!

A futás tett minket emberré: ezt mutatta ki Daniel Lieberman, a Harvard Egyetem – egyébként „futó” – antropológusa, és Denis Bramble, az Utahi Egyetem állatmozgás-specialistája. Mi, letelepedett modern emberek, talán csodálkozunk ezen; m...

A növekedési hormon (szomatotropin, STH – a görög testnövekedés szóból; angolul Growth Hormon, GH) a hipofízis (agyalapi mirigy) által tárolt és kibocsátott egyik fehérjealapú hormon. Legfőbb szerepet a gyermek- és fiatal korban a test növekedésében játssza, ugyanakkor a szervezet számos más működésére is hat, köztük az anyagcserére. Felelős többek közt a csont- és izomállomány alakulásáért....

Gondolkodtatok már azon, hogy amikor nagy súllyal nyomtok fekve és az edzőtársad besegít két ujjal, vajon az hány kilót jelent? Elárulom szinte semmit! Két ujjal nem lehet emelni. Na jó, megkockáztatom pár kiló még lehet benne, de attól biztosan nem több.

Ilyenkor egyértelműen a lélek segít. Egy önbizalom teljes szituáció alakul ki, hiszen tudod, hogy bármi történjen valaki ott áll m...