Lázad a főnök, vagy a családtagok? Határidős melóid vannak, vagy egyszerűen csak elhanyagoltad emberi kapcsolataid így nincs időd edzeni?

Ugye ismerős a probléma?
Bizony hányszor kimarad az edzés egy hosszúra nyúlt értekezlet, túlóra, másodállás vagy családi program miatt.

Ne bosszankodj. Nagy ritkán előfordul, hogy kimarad egy edzés, de ettől még nem dől össze a v...

Elindítottuk a bodybuilderSHOP.blog.hu eléréssel blog oldalunkat.

Első ízben olyan általános tévhitekre fókuszálunk amelyek igazán megosztják az érdeklődőket de persze ti is javasolhattok újabb témákat, hogy egy igazi WEB 2-es közösséggé formálódjunk, MI mindannyian, közösen!

bodybuilderSHOP.hu

2010. április 3-án Yokohamában tartják az idei K-1 WGP első fordulóját. A K-1 szervezői olyan nevekkel és párosításokkal késztetnek minket a türelmetlen várakozásra, mint Alekszej Ignasov, Badr Hari, Semmy Schilt, Peter Aerts, Jerome Lebanner, Alistair Overeem, Ruslan Karaev, és Errol Zimmerman. Egy biztos: olyan meccseket láthatunk, amilyenekre nem volt példa mostanában!

Tradíciónak ...

Margitsziget, Északi csücsök, délelőtt 11 óra. Kissé borongós az idő, de ez már a tavasz! Végre nem kell a hóbuckákat taposni és ez nagy öröm. Jönnek szemből, suhannak el mellettem a sprinterek, ám egyszer csak, irtózat lárma, bandázva kocogó fiúk harsány nevetése csapja meg a fülem. Hátra nézek és ki az? Zsola a Vad Orchideéák zenekarból és két barátja.

Anno mikor a Panda megnyitott...

Mindenkiben felmerül a kérdés vajon mi az a maximum amit, kihozhatsz magadból? Természetesen vannak genetikai adottságok és ezek miatt határok, de ezen most lépjünk túl.

Egyszóval bármennyire is lehet keskeny a vállad, gyenge a lábad, vékony a karod minden fejleszthető. A progresszív súlyzós edzések alkalmával még arra is van lehetőség, hogy a lapockák egymástól számított távolságát n...