Ugye ismerős ez a dolog? És milyen egyszerű dolog húzódik meg a hátterében?


Ez nem más, mint a magnéziumhiány és talán egyik legismertebb tünete a lábgörcs, ami egy vádlizás során sűrűn elő is fordulhat. Ha hirtelen begörcsöl valamely testrészed kiesel az addigi edzésritmusból és alig tudod utána lelazítani az adott izmot. Ráadásul mindez bekövetkezhet a sportolás előtt, közben...

Azt hiszem a szója negatív hatásait már mindenki ismeri testépítő körökben, de hogy ezek lehetnek szélsőségesen negatívak is azt még álmainkban sem gondoltuk volna.

Több mint egy éve Angliában felfigyeltek arra, hogy nemcsak a felnőtt sportolók, de 13-14 éves gyerekek közül is évente hárman-négyen halnak meg sportpályán szívelégtelenségben. Azt hiszem, ezen a ponton meg kell emlékezzü...

Nagyszabású küzdősportgálát rendeznek 2010. június 5-én Szombaton a dunaújvárosi főiskola csarnokában, a "Ring királyai II" viadal főmérkőzésén Mihalik György a román Daniel Mocanuval ütközik K-1 szabályrendszerben, tét a WPKC nemzetközi bajnoki öve. Nagy verekedést ígér a K-1 MMA Magyar Nagydíj is, ahol négy, 80 kilogramm alatti magyar "kiskesztyűs" bunyós harcol a bajnoki címért. Profi boksz is ...

Igen! Ismét visszatért közénk Hollywood igazi fenegyereke Mickey Rourke. Sokan nem tudják de Mickey 1991-ben a Harley Davidson és a Marlboro Man című film után azért tűnt el a vászonról mert visszatért korábbi boksz karrierjéhez. Bokszolóként versenysúlya a 70 kg körül mozgott, amit az edzéseknek köszönhetően évekig tartott is. Mivel ezen időszakban nem lehettet sűrűn látni filmekben, ezért minden...

Az elmúlt hetekben május 9-én került megrendezésre a Nemzetközi Felnőtt és Junior Testépítő és Fitness Kupa.

A verseny után készítettem egy interjút a Fitness Modell kategória harmadik helyezettével, Rezes Melindával. Következzen most ez a bemutatkozás a dobogó harmadik fokáról.

BB - Gratulálok a bronzéremhez. Mi volt a dobogós helyezés titka? Mennyit tett ki összesen a f...