Bodybuilder webshop, Bodybuilding webshop, Testépítő webáruház, Testépítés, Gyúrás, Tömegnövelés, Zsírégetés, Edzés, Táplálékkiegészítő
Kedvező árú, Kiváló minőségű, Prémium kategóriás Táplálékkiegészítők és Küzdősporteszközök! INGYENES tanácsadás!

Fáradt vagy, levertnek érzed magad?

vagy csak vashiányos vagy..
2009. szeptember 04.

A vashiány nemcsak Magyarországon, hanem világszerte kimutatható hiányállapot. A terhes nők, kisgyerekek, sportolók esetében fokozott vas bevitelére van szükség, mivel a fejlődő szervezet, izomzat vasigénye nagyobb az átlagosnál. Egy átlag felnőtt férfi vas raktára 4-4,5 gramm, a nők esetében ez 3-3,5 gramm. Az emberekben lévő vasmennyiség 20-30%-a raktározott, a többi 70-80% pedig az ún. aktív vas készletként van jelen, amelyet folyamatosan hasznosít szervezetünk. A raktározott vaskészletünk a csontvelőben és a májban található meg és szükség esetén "aktivizálódik" és alakul át aktív vassá. Ebből következik, hogy napi vas szükségletünk aktivitásunktól függően kb. 10-20 mg-ra tehető.

A nőknek a menstruációs időszak alatt kétszer akkora mennyiségre és terhesség alatt, akár 40mg-ra is szükségük lehet. Ezt a vasmennyiséget természetesen a kiegyensúlyozott táplálkozással is bevihetjük, ám néha csökken a szint és kialakul a hiányállapot, aminek több oka is lehet.

- aktív életvitel
- rendszeres sport
- helytelen táplálkozás
- terhesség
- gyomorbetegségek

Ezeket a vashiányos állapotokat szervezetünk mindig jelzi számunkra, hiszen ilyenkor levertek, fáradékonyak vagyunk, szétszórtak, fáj a fejünk. Egyes esetekben jelentkezhet fülzúgás, étvágytalanság, szájszárazság és természetesen gyengül immunrendszerünk így megnő a betegségekre való hajlam és a fertőzésveszély esélye is.

Ekkor a szervezetünk a hiányzó vasmennyiséget a bevitt tápanyagokból próbálja kivonni, ez azonban a legtöbb esetben nem kielégítő. Ekkor kerülhetnek előtérbe a táplálékkiegészítők. Ha valamely kórkép jelentkezik rajtunk, ne hagyjuk, hogy eluralkodjon rajtunk a fáradtság, felejtsük el a képen látható jóindulattal is csak "népi hiedelemnek" betudható szögezett almát, és bátran fogyasszunk kifejetetten vastartalmú táplálékkiegészítőket, multivitaminokat. Ezen étrendkiegészítők vastartalma újra dinamikus aktív embereket varázsol belőlünk.

BB


Hozzászólások
Csak regisztrált felhasználók szólhatnak hozzá! Itt regisztrálhatsz!

Még nem szóltak hozzá ehhez a cikkhez, legyél Te az első!
Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát.