100% Whey Protein!

Miért érzem úgy, hogy még a csapból is ez a szó - 100% Whey Protein – folyik, ha fehérje témáról van szó?! Értem én, hogy anno zseniális volt meglovagolni ezt a szót, de higgyétek el, hogy a tejsavó proteinnek a marketing dumákon, reklámszövegeken kívül egyetlen egy alapvető célja van:

Mivel gyorsan felszívódó ezért edzést követően ez a típusú fehérje áramlik be a leggyorsabban a véráramba. Így jutnak a vér által szállított aminosavak leggyorsabban az izmokba.

A legtipikusabb gyártói érvek a leírásokban, reklámokban:

1. Legjobb biológiai értékű
2. Leggyorsabban felszívódó
3. 100%-os fehérje

Nézzük csak, hogy is van ez:

1. Legjobb biológiai értékű

Legjobb biológiai értéke bárhogy is nézzük, de a tojásfehérjének van. Meglepő módon ez gyártótól függetlenül minden esetben drágább is mivel drágább az előállítása. Hosszadalmasabb a folyamat, ahogyan a tojásproteinek alapvető alkotóelemét a tojásalbumint kivonják. Nem úgy a tejsavó esetében, ami gyakorlatilag a tej ill. húsipari mellékterméknek számít, így olcsó alapanyag. Persze ettől függetlenül értékes és jó fehérje forrás, de nem a legjobb!

2. Leggyorsabban felszívódó

A liquid proteinek, liqud aminosavak megjelenésével ez már bizony csak múlt idő. Semmi sem szívódhat fel gyorsabban, és hasznosulhat jobban, mint a víz alapú dolgok. Teljesen mindegy, hogy most liquid vitaminokról, liquid növekedési hormon stimulálókról vagy liquid fehérjékről beszélünk. Gondold, csak végig már vannak liquid kapszulás zsírégetők is. Vajon miért?

4. 100%-os fehérje

Igen 100%-ban tejsavóból áll. Tehát nincs benne kazein, vagy szója tehát 100%-ban csak tejsavó forrású fehérjéből áll össze a termék. Pedig elsőre mindenki arra gondol, hogy 100 gramm termékben 100 gramm a fehérje, tehát 100%-os! Na, ez az, de akkor a termék összetevőknél miért is az szerepel, hogy egy 30 grammos fehérje adagból 24gramm a fehérje a többi pedig szénhidrát, zsír és egyéb kötőanyag? Nos, mert ez az igazság! 100%-os fehérje nincs! Maximum 90% körüli minőséget tudnak gyártani, de ezzel nincs is baj, ez így működik.

Konklúzióként, ha valaki jó fehérjét szeretne vásárolni sose feledje, hogy olcsó húsnak pedig híg a leve, tehát első dolog a termék kiválasztásánál az összetevők átbóklászása. Nehogy meglepetés érjen, amikor mondjuk egy 100% Ultra Whey esetében kiderül, hogy 100 gramm termékben van kb. 68gramm fehérje, ami lehet, hogy nem is csak tejsavó, hanem van még egy kis olcsó szója is benne.

No, most már lehet csemegézni.

BB..